Poradna

• Jaký je rozdíl mezi obezitou a nadváhou?
  Tyto termíny se rozlišují aby bylo možné určit pravděpodobnost s jakou mohou nastat zdravotní problémy. U dospělých lze určit zda jde o nadváhu nebo obezitu výpočtem čísla zvaného BMI - Body Mass Index. Chcete-li vědět více, požijte BMI Kalkulačku.
• Co je to BMI?
  BMI je zkratka pro Body Mass Index, což je váha v kilogramech děleno výškou v metrech na druhou.
  
  Například: 64 / (1,6 x 1,6) = 25
• Jaké zdravotní problémy může obezita zbůsobit?
  Obezita je rizikem pro vznik řady onemocnění. Například:
  Ischemická choroba srdeční a infarkt myokardu
  Ateroskleróza mozkových tepen a cévní mozková příhoda
  Porušená glukózová tolerance a diabetes mellitus 2. typu
  Zvýšený krevní tlak
  Gynekologické problémy a neplodnost
  Žlučníkové kameny
  Nádory – zejména karcinom prsu, prostaty a tlustého střeva
  Syndrom spánkové apnoe
  Onemocnění pohybového aparátu
  Kožní komplikace – ekzémy a mykózy, celulitida
  Psychosociální komplikace
• Pokud trpím obezitou, jak mi může zhubnutí prospět?
  Dosažení lepšího vzhledu je jen částečným přínosem. Hlavním přínosem snížení hmotnosti je ve snížení rizika dalších onemocnění.
  
  Snížením hmotnosti o 5-10%:
  Dochází k poklesu krevního tlaku.
  Snižuje se hladina krevních tuků, klesá hladina LDL cholesterolu
  a stoupá hladina HDL cholesterolu.
  Dochází ke zlepšení ukazatelů metabolismu cukrů, riziko úmrtí
  ve vztahu k cukrovce klesá o 44%.
  Zlepšuje se kvalita spánku, zmírňují se bolesti kloubů a páteře.
  Riziko úmrtí na nádorová onemocnění klesá o 37%.
  Rizika celkové úmrtnosti klesají o 20%.
  Zlepšuje se celková kvalita života.