Pokud se chcete přihlásit do kurzu nebo máte zájem o podrobnější informace, kontaktujte nás. Kurzy probíhají ve Fit Clubu U Čápa - v Jičíně na Lidickém náměstí. Viz mapka.

Libuše Svobodová
Registrovaný nutriční terapeut


Naučí vás sestavovat jídelníček tak, aby jste se zbavili nadbytečných kilogramů, nepociťovali hlad a při tom se cítili dobře.
Tel. 604 543 419


Jitka Valentová
Cvičitelka a kinezioložka



Pod jejím vedením si vyzkoušíte různé druhy cvičení a vyberete pohyb, který Vám bude přinášet radost. V rámci kurzu provádí skupinovou terapii na odstranění stresu z nadváhy.
Tel. 607 617 658
 

Aktuality a Kurzy

Z důvodů aktuální situace necvičíme.
Jakmile to půjde, budeme vás informovat.
Cvičení pro ženy s nadváhou
Stáhněte si informační leták

Fotogalerie

Fotografie z průběhu kurzů jsou účastnicím a účastníkům k dispozici na vhp-kila.rajce.net. O přístupové údaje (uživ. jméno a heslo) si prosím napište na tento .

Historie

I. Kurz 6.4. 2006 – 9.6. 2006
Tento kurz byl rozdělen na mladší a starší ženy. Ve skupině mladších žen bylo 5 klientek, ve druhé skupině 8 klientek. Využili jsme spinink a aquaerobic. Druhá kontrola proběhla 7. září 2006 a třetí 4. ledna 2007.

II. Kurz 29.9. 2006 – 8.12. 2007
V tomto kurzu bylo 7 žen a 1 muž. Kontrola číslo dvě byla 4.ledna a třetí 5.března.

III. Kurz 19.1. 2007 – 23.3. 2007
V tomto kurzu bylo opět 7 žen a jeden muž, který podpořil manželku. Druhá kontrola byla 13.dubna a třetí 8. června.

IV. Kurz 6.4. 2007 – 8.6. 2007
Tohoto kurzu se zúčastnilo 8 žen.

V. Kurz 5.10. 2007 – 7.12. 2007
Tohoto kurzu se účastnilo 13 žen. Kontroly byly 11. ledna a 14. března.

VI. Kurz 15.2. 2008 – 11.4. 2008
Účastnilo se 12 žen, kontrola 13.6. byla s výletem na kolech, dále a 12.9.2008

VII. Kurz 3.10. - 5.12. 2008
Kurzu se zúčastnilo 12 žen. Kontrolní setkání proběhlo 13.6.2008 a 12.9.2008

VIII. Kurz 20.2. - 24.4. 2009
Kurzu se zúčastnilo 20 klientek ve 2 skupinách. Při kontrolní schůzce 12.6. 2009 jsme se naučili používat hole a techniku chůze "Northern Walking". Při schůzce 24.6. 2009 jsme podnikli výlet na kole.

IX. kurz - od 9.10. 2009 do 11.12. 2009
Kurzu se zúčastnilo 13 žen různého věku. Některé už během prvních deseti týdnů podstatně snížily svoji hmotnost a dokázaly si krásnou postavu udržet. Kontrolní setkání byla 8.ledna 2010 a 19. března 2010

X. kurz - od 26.3.2010 do 28.5.2010
18 účastníků kurzu vytvořilo velmi dobrý kolektiv a téměř všichni podstatně snížili svoji hmotnost. Oblíbili si cvičení a většina z nich dokázala změnit životní styl. Setkání 11.6. 2010 a 17.9. 2010 byla velmi příjemná a určitě ne poslední.

XI. kurzu 8.10 - 10.12.2010 a 14.1. - 11.2. 2011
Kurzu se zúčastnilo 16 klientů a byl to poslední kurz ve Sportovním areálu.

XII. kurz - od 1.4.2011 do 16.9. 2011
Tento kurz byl jako první U Čápa a zúčastnilo se rekordních 23 klientek.

XIII. kurz od 7.10. do 16.12. 2011
Kurzu se zúčastnilo 10 klientek a vytvořily dobrý kolektiv. Setkání probíhala ve velmi příjemné atmosféře. Krédo skupiny: MÁM SE RÁDA. Moje jídlo je můj lék. Je čas jídla, najím se i když nemám ještě hlad. Kontrolní setkání proběhla 6.1. a 30.3. 2012.

XIV. kurz od od 6.4. do 8.6. 2012
Do kurzu se přihlásilo 23 klientek a jeden muž. Při setkáních jsme se snažili především odbourat stres. Krédo skupiny: Mám právo na čas pro sebe. Jen pokud budu zdravá (zdravý) budu přínosem pro své okolí. Kontrolní setkání 22.6. a 21.9. 2012.

XV. kurz 5.10. - 7.12. 2012
do kurzu se přihlásilo 14 klientek, kontrolní setkání proběhla 11.1. 2013 a 29.3. 2013

XVI. kurz 12.4.- 7.6. 2013
kurzu se zúčastnilo 8 klientek, kontrolní setkání byla 21.6. 2013 a 16.9. 2013

XVII. kurz 4.4.- 6.6. 2014
kurzu se zúčastnilo 10 klientek, kontrolní setkání byla 20.6. 2014 a 19.9. 2014
 
 
©2009 VH2000   |    Nahoru